¿Cómo lavarse las manos adecuadamente para matar todos los gérmenes? Mira cómo lo hacen los médicos

Como lavarse las manos - prevenir el Coronavirus

Lavarse las manos al estilo de un hospital ayudará a proteger contra la transmisión de virus. Actualmente es una de las formas más efectivas para prevenir la propagación de virus, incluido el coronavirus COVID-19. Para la desinfección de las manos, todo lo que necesita es jabón, agua tibia y desinfectante. Se trata de técnica.

¿Cómo lavarse las manos adecuadamente para matar todos los gérmenes? Mira cómo lo hacen los médicos

Como lavarse las manos - prevenir el Coronavirus
Lavado de manos y coronavirus: ¿cómo hacerlo correctamente?

Lavarse las manos según las indicaciones lo ayudará a prevenir y evitar contagiarse con el COVID-19:

10 pasos para lavarte las manos

Lávese las manos durante al menos 15 segundos.
Lávese las manos con agua tibia y jabón.
Esparcimos bien el jabón en la parte superior e inferior de las manos, también limpiamos los espacios entre los dedos. No nos olvidemos de las muñecas.
Nos frotamos las manos contra los dedos entrelazados. Lo repetimos 7 veces.
Ahora hacemos lo mismo, pero al otro lado de la mano.
Frotamos las manos opuestas 7 veces con el dorso de la mano.
Limpiamos las manos de los dedos al pulgar siete veces con ambas manos.
Frotamos las yemas de los dedos de la otra mano 7 veces.
Nos frotamos la muñeca con las manos opuestas 7 veces.
Desinfectamos las manos lavadas con líquido.

Las instrucciones para lavarse las manos tienen la intención de mostrarle qué áreas usualmente omitimos. Esto también fue demostrado por el Dr. Albert Vilella, bioinformático de Cambridge Epigenetix. Los gérmenes con mayor frecuencia permanecen en el pulgar y las uñas.

Cuando se lave las manos en un lugar público, trate de no tocar las manijas de las puertas, las puertas y otros elementos del equipo, ya que puede haber numerosas bacterias en ellos. Al salir, puede usar una toalla de papel que reducirá el contacto con microorganismos.


Recuerde que es suficiente tocar reflexivamente las manos sin lavar alrededor de los ojos, la nariz o la boca. Cada vez que se toca la manija de una puerta, un billete o un pasamanos en un autobús, se nos transmiten entre 100 y 10,000. células microbianas , por eso es tan importante seguir los pasos y recomendaciones ante esta pandemia.

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